אימוני HIIT- DANCE לצלילי מאמאמיה! סרטוני אימון מומלצים מיוטיוב:

אימוני HIIT- DANCE לצלילי מאמאמיה! סרטוני אימון מומלצים מיוטיוב:

מתים על השירים של אבבא ? אז למה לא גם לשיר, גם להתאמן וגם לחטב את הגוף יחד? הנה שלושה סרטוני אימון עם מוזיקת רקע של הרביעייה השבדית וסרטון נוסף בונוס – אימון HIIT קצרצר של 10 דקות. סרטוני האירובי דאנס הם של חצי שעה. אז קדימה.. הגבירו את הרמקולים ורקדו כאילו אף אחד לא רואה!

סרטון מהערוץ של emkfit, מתחיל בחימום לצלילי פרננדו ואז אימון HIIT מקפיץ:

הסרטון השני גם כן שייך לאמילי (אותה אחת מלמעלה..) וגם הוא כייפי ומקפיץ, בדיוק כמו השירים של ABBA:

הסרטןו השלישי הוא של אקווה ג'ייד המקסימה! האימון מתחיל בחימום לצלילי דנסינג קווין שהופך במהרה לאימון ריקוד ברמת מתחילים:

אם עוד לא נמאס לכם מ ABBA או אם יש לכם פחות מחצי שעת אימון בבית, הנה אימון HIIT של 10 דקות.. נחשתם! לצלילי ABBA! את האימון מעבירה נטלי, אימןו שלא כולל ריקודים אלא תרגילים שיאמצו אתכם. כל מה שנחוץ הוא מזרן.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *