יוגה מהבסיס למתחילים: סרטוני אונליין צעד אחר צעד – חינם

יוגה זה משהוא שתמיד רציתי לתרגל ואיכשהוא אף פעם לא יצא. לקחתי שיעור כאן, שיעור שם ויצאתי מתוסכלת ומבולבלת. גם ברשת המצב לא פשוט, יש עשרות אלפי (אם לא מאות אלפי) סרטוני הדרכת יוגה בשפות שונות ולרמות שונות וקל מאוד לאבד את הידיים והרגליים. אז לאחר עבודת תחקיר רשת יסודית,

קראו עוד